Flu menjadi salah satu penyakit paling awam yang menjangkiti hampir semua orang. Mudahnya penyebaran virus flu menjadikan penyakit ini tidak pandang bulu. Sederhananya, ketika berbicara dengan orang yang sedang terkena flu, Anda juga memiliki resiko untuk tertular flu. Bahkan bisa saja ketika Anda berada pada ruangan yang sama dengan penderita flu, virus tersebut juga bisa menjangkit.

Lalu bagaimana cara menghindari penularan virus ini? Untuk menghindari seratus persen tentu hampir mustahil. Namun Anda bisa meminimalisir resiko terjangkit dengan beberapa tips di bawah ini.

1. Jaga Jarak

Sumber image : www.theodysseyonline.com

Kuman berpindah dengan sangat mudah, terutama jika Anda berada pada satu ruangan tertutup. Upayakan menjaga jarak Anda dan anggota keluarga atau teman lain untuk menghindari tertularnya virus flu. Ketahui secara jelas siapa yang terkena virus flu, sehingga Anda dan orang lain bisa menghindari kontak langsung atau berada pada jarak terlalu dekat dengan si penderita.

2. Istirahat di Rumah

Sumber image : www.storknet.com

Jika Anda merasakan badan Anda mulai tidak enak dan akan terserang flu, sebaiknya tetaplah berada di rumah. Apalagi orang dewasa berpotensi bisa mulai menularkan virus flu sehari sebelum Anda merasa benar-benar sakit. Virus tersebut sudah ada di dalam tubuh Anda dan siap menyebar.

Tidak hanya itu, setelah lima hari pasca Anda terkena flu, ternyata virus ini juga masih tertinggal. Jadi sebaiknya ketika badan Anda mulai terasa tidak enak, istrahatlah di rumah jika Anda tidak ingin menyebarkan virus tersebut. Jangan lupa juga pastikan apa yang menjangkiti Anda agar bisa segera dilakukan penanganan yang tepat.

3. Tutup Mulut dan Hidung

Sumber image : www.health.com

Lakukan hal ini ketika Anda terpaksa bersin. Hal ini bisa membantu Anda melindungi orang disekitar Anda dari terjangkit virus flu. Lebih sederhana lagi, Anda bisa mengenakan masker yang bisa didapat di toko atau apotik terdekat.

4. Cuci Tangan

Sumber image : www.mesahealthandwellness.com

Ini adalah cara yang sederhana namun ampuh  untuk mencegah penyebaran virus flu. Secara tidak sadar ketika Anda flu tentu tangan Anda kadang menyentuh bagian hidung atau mulut. Virus ini dapat dengan mudah menempel dan berpindah ke orang lain. Oleh sebab itulah ada baiknya Anda mencuci tangan sebanyak-banyaknya sehingga virus yang menempel bisa segera dibersihkan.

5. Jangan Sentuh Wajah

Ketika Anda berada satu ruangan dengan orang yang terserang virus flu, upayakan jangan menyentuh wajah. Baik sengaja atau tidak, tentu virus yang keluar dari orang tersebut sudah menyebar di dalam ruangan dan entah bagaimana menempel di suatu tempat. Resiko tersebut akan meningkat ketika Anda kemudian menyentuh bagian wajah Anda tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

6. Pola Hidup Sehat

Sumber image : trpphysio.com.au

Tidur yang cukup, makan makanan sehat dan bergizi seimbang, serta atur kadar stres Anda. Pola hidup yang sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga resiko terjangkit berbagai virus akan semakin kecil.

Selain itu, upayakan udara di setiap ruangan rumah Anda bersih dan bebas dari bakteri atau virus penyebab penyakit. Untuk membantu Anda menjaga agar udara tetap bersih dan sehat, SHARP meluncurkan produk air purifier yang bisa membersihkan udara yang Anda hirup. Air Purifier SHARP Tipe FP-F30Y-A/C/H memiliki kemampuan untuk menonaktifkan mikro-organisme. Hal ini membantu Anda untuk membersihkan berbagai jenis virus dan kuman yang ada di udara. Selain itu, teknologi unik milik SHARP yakni Plasmacluster Generator juga melekat pada tipe ini. Teknologi ini membantu melumpuhkan virus dan alergen lain yang ada sehingga kebersihan udara rumah Anda makin terjaga. SHARP, Be Original.