Membuat jus yang sehat nampaknya menjadi salah satu kegemaran baru masyarakat saat ini. Kesadaran masyarakat akan kesehatan yang kian meningkat membuat mereka menjadi lebih memperhatikan asupan makanan dan juga minumannya. Jus memang dianggap sebagai produk olahan yang mudah dikonsumsi sehingga banyak yang lebih memilih alternatif olahan ini.

Mengolah buah-buahan maupun sayur-sayuran segar menjadi minuman jus dapat dilakukan dengan cara mudah., yaitu hanya dengan memasukkan semua bahan-bahan yang Anda butuhkan ke dalam juicer ataupun blender hingga halus. Namun, Anda harus tetap memperhatikan komposisi dari campuran buah-buahan atau sayur-sayuran yang Anda campurkan. Perhatikan cita rasanya, warna, dan juga kandungan vitaminnya.

Karena terkadang meski kandungannya baik, rasa yang tidak enak membuat Anda enggan untuk mengonsumsinya.

Untuk membuat Just Buah dan Jus Sayur dengan khasiat yang baik untuk kesehatan dan juga memiliki rasa yang segar, berikut ada 10 tips mudah yang dapat kamu ikuti:

Pilihlah buah-buahan dan juga sayur-sayuran yang masih segar agar rasa dan juga kandungan vitaminyya dapat diperoleh secara maksimal.
Agar mendapatkan perpaduan rasa yang pas, hindari mencampurkan 2 bahan dengan aroma yang sama-sama tajam atau kuat.
Untuk menghadirkan tampilan yang lebih menarik, gunakan variasi bahan dengan beraneka macam warna. Misalnya saja pencampuran nanas dan jambu merah.
Tambahkan jeruk lemon atau jeruk nipis pada jus buatan Anda. Bahan yang satu ini bisa menambah cita rasa sekaligus mengurangi bau menyengat pada bahan tertentu.
Sebisa mungkin, hindari penambahan gula, sirup, maupun susu kental manis karena bahan-bahan tersebut dapat menghambat penyerapan vitamin oleh tubuh. Selain itu, buah-buahan pun sudah memiliki rasa manisnya tersendiri jadi penambahan pemanis ekstra tersebut sepertinya tidak terlalu dibutuhkan.
Sesaat setelah dibuat, sebaiknya langsung diminum untuk menjaga kandungan vitamin dalam jus agar tidak dirusak oleh oksigen dan juga ultraviolet.
Waktu terbaik untuk meminum jus adalah saat sebelum makan. Hal ini bertujuan agar zat gizi di dalamnya dapat bekerja secara optimal.
Bagi Anda yang memiliki balita yang berusia kurang dari 6 bulan, sebaiknya Anda tidak memberikan lebih dari 177 ml jus per harinya.
Jika Anda masih bingung mencari blender terbaik maupun juicer terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengolah jus Anda, Sharp memiliki berbagai rangkaian blender dan juicer yang dapat Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda.