Vegetarian merupakan salah satu gaya hidup yang populer. Begitu populernya bahkan para artis dunia maupun dalam negeri telah menjadi vegetarian. Mereka pun lantas menginspirasi banyak orang untuk mengikuti jejaknya. Umumnya alasan seseorang menjadi vegetarian adalah menyayangi binatang dan demi kesehatan.

Nah, jika kamu juga tertarik menjadi seorang vegetarian, kamu perlu terlebih dahulu mengetahui apa itu vegetarian dan cara menjadi seorang vegetarian. Nantinya kamu akan merasakan berbagai perbedaan, salah satunya pada kondisi tubuh dan keadaan isi kulkas.

Pada dasarnya vegetarian adalah tidak mengonsumsi makanan yang diolah dari hewan. Akan tetapi, tidak semua orang lantas mampu menjadi vegetarian murni. Ada juga yang masih meminum susu sapi atau makan keju serta mengonsumsi yogurt. Hal itulah yang lantas membuat ada beberapa jenis vegetarian yang dibedakan berdasarkan tingkat konsumsi makanan yang berasal dari hewan.

Nah, buat kamu yang ingin mengawali hidup sebagai seorang vegetarian, ada 4 tips jitu yang dapat kamu praktikan. Berikut ulasannya!

1. Kurangi Asupan Daging Secara Bertahap

Sumber image : www.aktual.com

Kamu tidak perlu memaksakan diri untuk secara langsung tidak makan daging, namun kamu perlu untuk menguranginya secara bertahap. Misalnya dimulai dari mengonsumsi daging sekali dalam tiga hari, seminggu sekali, dan seterusnya. Lalu tingkatkanlah konsumsi terhadap makanan nabati tiap harinya, misalnya nasi dengan sayur sup atau sayur tumis.

2. Cari Pengganti Daging dengan Cermat

Sumber image : health.spectator.co.uk

Mengurangi atau bahkan tidak makan daging membuat kamu harus tahu makanan yang mengandung nutrisi penggantinya. Kamu bisa mengganti makanan penghasil protein lainnya, seperti kacang-kacangan, tempe dan tahu untuk menjadi menu makanan setiap hari. Buatlah variasi masakan agar kamu tidak merasa bosan dengan makanan yang kamu konsumsi.

3. Buat Menu Vegetarian Favorit

Sumber image : www.thespruceeats.com

Seperti telah disebutkan sebelumnya, membuat menu vegetarian sangat perlu agar kamu tidak bosan dengan apa yang kamu konsumsi karena ujung-ujungnya kamu tidak mau lagi menjadi vegetarian. Nah, dalam hal ini kamu bisa mencari resep membuat makanan vegetarian dari internet, majalah dan bahkan kamu bisa berkreasi sendiri membuat makananmu. Niscaya usahamu menjadi seorang vegetarian akan terasa lebih menyenangkan.

4. Jangan Segan-segan Bilang “Saya Vegetarian”!

Sumber image : sayaajarkan.com

Kamu tidak perlu malu ataupun segan-segan mengatakan bahwa kamu adalah seorang vegetarian kepada orang-orang di sekelilingmu. Terutama saat kamu diajak makan oleh teman-temanmu di restoran misalnya, jangan ragu untuk meminta perlakuan khusus. Kamu tidak perlu menghindari acara makan-makan yang asyik itu, hanya kamu perlu meyakinkan diri bahwa kamu harus makan dengan menu khusus seorang vegetarian. Kamu bisa memesan makanan khusus, misalnya menu dengan campuran sayuran tanpa daging.

Nah, untuk keperluanmu di rumah, pastikan sayuran dan buah-buahan menjadi bahan makanan utama yang tersimpan di dalam kulkas. Dengan selalu tersedianya sayuran dan buah-buahan di dalam kulkas, kamu akan semakin mudah menerapkan gaya hidup seorang vegetarian dan semakin asyik karena bisa berkreasi membuat makanan vegetarian dengan berbagai bahan makanan yang tersedia di dalam kulkas.

Agar semakin lancar, pastikan kulkas yang kamu miliki adalah kulkas yang bisa mendukung gaya hidup seorang vegetarian. Pilihlah kulkas Sharp SJ-GF60A-R sebagai partner vegetarian terbaik. Kulkas enam pintu ini dilengkapi Big Space Vegetable Case yang akan membuat kamu lebih leluasa menyimpan segala macam sayuran karena kapasitas ruang penyimpanannya yang besar.

Selain itu, kulkas terbaik dari Sharp ini juga dilengkapi fitur plate and lock handle. Fitur tersebut memungkinkan kamu menyimpan sayuran tanpa mencampurnya, lalu menguncinya agar sehingga orang lain tidak mudah mengobrak-abrik laci sayuranmu. Kamu pun akan semakin merasa nyaman karena kulkas Sharp selain telah tersertifikasi standar nasional Indonesia (SNI) juga berstatus halal dari Majelis Ulama Indonesia (MUI). Kulkas Sharp adalah kulkas halal pertama di Indonesia yang menjadikan produknya juga memiliki kualitas dan standar terbai